You Tube Channelできました♡
『基本のYOGA*with Kasumi*』 というタイトルで、日々のYOGAの練習に役立てていただけるよう 呼吸法をはじめ、さまざまなテーマで作っていく予定です。 まず今既にあがっているもので ①呼吸法 本編の方は通常のクラスと同じようにそんなに詳しくは...
こっそりお知らせYouTubeのこと
これまでグループ限定のYouTubeをあげてきましたが、 一般の方、どなたでも無料で観ることが出来る動画を作っていくことにしました。 前々から思ってはいましたが、準備が色々あって、 時間のある時にと思っていたら何年も経ってしまいました。 そういうものですね。...
2021年1月11日 股関節のターンアウトワークショップ
2021年 1/11(祝月) 世田谷バレエスタジオマカロンさんにて 梅ヶ丘 駅から徒歩1分 YOGAクラス 第二回目ワークショップ 開催させていただきます。 《内容》 バレエのための柔らかい体作り【股関節のターンアウト】 ”股関節のターンアウト” 永遠のテーマ。...
3/22(日)ダンサー・ヨーギ(ニー)のためのセルフメンテナンスワークショップ
少し先ですが、バリ島リトリートがあるのでお知らせしておきます。 3/22(日)ダンサー・ヨーギ(ニー)のためのセルフメンテナンスワークショップ 馬喰町のヨガ&ボディワーク=アクエリアスにて行います。 なかなか都内でWSをする機会が少ないので、この機会に良かったらご参加下さい...
ボディコンディショニングVol.5ターンアウト
バレエスタジオラピンヌさんでの月替わりワークショップ次回は Vol.5:ターンアウト ボディコンディショニングのワークショップを始めて一年がたちました。そこで、次回はこれまでにリクエストの多かった「股関節のターンアウト」を再び取り上げることになりました。前回逃してしまっ...
バリ島行ってました
after-the-fact report(事後報告)ですが、またまたバリ島行ってました。 Instagramではずっと投稿していましたが、こちらでも少し書きますね。 乾季に行くのは初めてで、BALIで雨が降らない!!という新鮮な経験でした。...
5月のWSは「ストレッチヨガ」
毎週いろんなWSでたくさんのかたと触れ合った4月でした。 5月は20日(sun)のみ。 バレエスタジオラピンヌさんでの月替わりWSで内容は 「ストレッチヨガ」になります。 もともとストレッチとはヨガから発生したものです。 ヨガは体が柔らかくないとできない・・・という誤解が...
12月20日(水)「インドのお話」とただいまクラス&年末恒例キールタン
インドから戻りましたら、12/20(水)夕方くらいから横浜(磯子)で 「インドのお話」とただいまクラス、そして、去年の年末も行いました キールタンをしようと思っています。 時間と内容などの詳細は未定ですが、夕方6時くらいからお話会をして、...
花霞ヨガ今後の予定。
8月9月と、通常の横浜(磯子)ヨガクラスを二分割しています。 初めてヨガをする人や、ゆっくり基礎をやりたい人の時間と ずっとヨガをやってきていて、練習を深めて行きたい人の時間。 初級とか中級とかつけるとややこしいのですが、...
[呼吸]WSのお知らせ
久しぶりにワークショップをします! テーマは「呼吸」 ヨギーとダンサーのためのワークショップVol.2です。 ヨガの呼吸法がダンサーにも役立つ、ということを伝えるためには ふだんのクラスでは時間が足りず、また、ダンスを好きな方は...