花霞ヨガ今後の予定。

8月9月と、通常の横浜（磯子）ヨガクラスを二分割しています。

初めてヨガをする人や、ゆっくり基礎をやりたい人の時間と

ずっとヨガをやってきていて、練習を深めて行きたい人の時間。

初級とか中級とかつけるとややこしいのですが、

ゆっくりやるからといって簡単なわけではなく、自分の体を

じっくりとみつめる時間にすることもできます。

中級といっても、そんなに特別難しいことをするわけではなく、

チャレンジアーサナはあるけれども、そこに向かうための

あれこれを階段をひとつずつ昇るようにやっていく。

経験の長い人と一緒にすることで、その洗練さを見学すること

ができる。

いろんな参加の仕方があります。

前回は、2クラス続けて受けて下さった方もいらして、

しっかり基本をふまえ、次にテンポを上げてフローしていく気持ちよさ

も感じていただけたのでは？と思っています。

10月は残念ながら場所が確保できませんでしたので、１週目はなし。

（そのかわり新宿クラスを1週目にします）

10月28日(土)に場所がとれましたので、磯子クラスは4週目の土曜日

にやります。

11月、12月はクラスができるかどうかまだわかりませんので、今のうちに

しっかりとやっておきたいです。

9/２（土）は若松河田。

9/３（日）は磯子。

その他はレギュラークラスのスケジュールページでご確認下さい。

この機会にヨガのアーサナの基礎を学びましょう。ヨガベルトの効果的な

使い方も知っていきましょう。

ご参加お待ちしています。