春はワークショップが目白押し!
昨日はバレエスタジオラピンヌさんでの月替わりWS 「はじめての瞑想」でした。 いつも自分で瞑想をしている方も、はじめてする方も、 一緒にグループ瞑想を行いましたが、新しい気付きがそれぞれ あったとシェアタイムでお話お聴きしました。 ぜひ家でも続けてみてくださいね。...
アーユルヴェーダWSありがとうございました
南インドのクリニックでセラピストとして活動していらっしゃる masako先生をお迎えしました「アーユルヴェーダのWS」。 いつもヨガクラスに来て下さっているみなさんを始め、 HPやブログで見て下さり、ご参加下さったみなさん。 本当にありがとうございました。...
Ayurvedaのワークショップ開催決定!
アーユルヴェーダのワークショップ。インドのリシケシでセラピストをしているmasako先生をお招きして、生活に役立つアーユルヴェーダのあれこれを教えていただきます。2016年11月13日中目黒にて。
ヨガの本出ます!
「本当に体が硬い人のためのくずしヨガ」 6/13に発売です。既にAmazonやネットストアでは予約販売始まっているようです。 去年から原稿を書き始めて、暮れには撮影を終えていたのですが、やっとみなさんに お伝えすることができます。...