10月より新講座開講 整えるヨガ
10/3~12/12まで全10回 『整えるヨガ 陽+陰』 秋から冬にかけて、ココロとカラダのバランスをとる お仕事帰りに寄れる夜の時間でヨガクラス開講します。 【講座内容】 秋から冬に向かう時季ですので、まずはしっかり動いて中から温め、...
アシュタンガYOGAとのコラボレーションワークショップ、ありがとうございました
インドマイソールから友人のまどかが帰国。それに合わせて一緒に2つのワークショップをさせていただきました。 アシュタンガ+チャクラWSは私のホームである横浜。 参加者の中には懐かしい顔もあって、みなさんそれぞれに新しい気付きが得られたように見え、とてもあたたかい充実した時間と...