オンラインマンツーマンレッスンオンラインレッスンもすっかり定着してきました。 グループレッスンは月に2回。 経験者が普段のクラスではなかなか出てこないチャレンジアーサナを楽しめる、しっかり動く60分のクラスと、水曜日の夜のリラックスヨガの2種類。 私の理想としては、朝の6時か7時くらいに朝ご飯の前にYO...