浄化のための陰ヨガとプラナヤマ・マントラWS
「浄化のための陰ヨガとプラナヤマ・マントラ」 熊本のyuと横浜のKasumi、二人のヨーギニによるコラボレーションWS第二弾。 ゆうさんはアクティブな動くYOGAも、内面を見つめる陰のYOGAも バランス良く学んでいらっしゃるのですが、Victor Chng先生の元、...
5月のWSは「ストレッチヨガ」
毎週いろんなWSでたくさんのかたと触れ合った4月でした。 5月は20日(sun)のみ。 バレエスタジオラピンヌさんでの月替わりWSで内容は 「ストレッチヨガ」になります。 もともとストレッチとはヨガから発生したものです。 ヨガは体が柔らかくないとできない・・・という誤解が...