オンラインマンツーマンレッスン
オンラインレッスンもすっかり定着してきました。 グループレッスンは月に2回。 経験者が普段のクラスではなかなか出てこないチャレンジアーサナを楽しめる、しっかり動く60分のクラスと、水曜日の夜のリラックスヨガの2種類。 私の理想としては、朝の6時か7時くらいに朝ご飯の前にYO...
スカイプによる個人レッスン
ほとんどのクラスがcloseになってしまっているので、みなさん運動不足になっちゃう!とのこと。 少し前に一人の方から提案いただいていたスカイプを使っての個人レッスンを開始してます。 こちらはこれまでに花YOGAに来て下さっていた方専用になります。(新規の方はcafetalk...