[呼吸]WSのお知らせ
久しぶりにワークショップをします! テーマは「呼吸」 ヨギーとダンサーのためのワークショップVol.2です。 ヨガの呼吸法がダンサーにも役立つ、ということを伝えるためには ふだんのクラスでは時間が足りず、また、ダンスを好きな方は...
ヨガの本出ます!
「本当に体が硬い人のためのくずしヨガ」 6/13に発売です。既にAmazonやネットストアでは予約販売始まっているようです。 去年から原稿を書き始めて、暮れには撮影を終えていたのですが、やっとみなさんに お伝えすることができます。...