整えるヨーガ秋編始まります
横浜の港南台カルチャーで季節の整えるヨーガを始めて三つ目の季節になりました。 春はコロナの騒動で開催できずに今は夏のヨーガとして8月末までで一区切り。 そして次回は・・・ 秋のヨーガ 受講生募集中 リンクあり ↑ 9/10木曜日から「秋のヨーガ」が始まります。...
ヨガの本出ます!
「本当に体が硬い人のためのくずしヨガ」 6/13に発売です。既にAmazonやネットストアでは予約販売始まっているようです。 去年から原稿を書き始めて、暮れには撮影を終えていたのですが、やっとみなさんに お伝えすることができます。...