Body conditioning Vol.11 脳と体をリラックスさせるコンディショニング
バレエスタジオラピンヌさんでの月替わりワークショップを担当させていただいています。 バレエやダンスに役立つ身体の使い方を、わかりやすく解説しながら、 実践して結果を出していくワークショップです。 Body conditioning Vol.11...
初めての瞑想ワークショップ2/25(日)
*体の緊張が抜けない *リラックスの仕方がよくわからない *人の目が気になる *自分の体を感じたい *疲れている *忙しい *やる気が出ない *ストレスを感じている *自由に踊りたい *自分を大切にしたい こんな方にもぜひ一度「瞑想」を体験していただけたらと思います。...