11月のボディコンディショニングWSは「前屈」Body conditioning Vol.6 前屈*ハムストリング ボディコンディショニングのワークショップ6回目は「前屈*ハムストリング」です。 このテーマは股関節と同じくらい、踊る人にとってネックになるものではないでしょうか。 前屈を深めるために、何をすれば良いのか?...