2021年1月23日 ヨーガインストラクターの為の勉強会

日時：

1/23(土) 3:30〜5:00PM

☆ヨーガインストラクターの為の勉強会

今回のテーマは・・・

Anatomy for Yogi "twist編＊脊柱"

「ねじってねじってねじりまくれ」

参加費:

¥2800(花yogaメンバー)

¥3000(ビジター)

場所:新宿（若松河田）

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YOGAインストラクターとして既に活躍しているみなさんからの

熱～いリクエストにおこたえして、シリーズ化して行く予定。

まず第一回目は「twist編　①脊柱」

ねじりのポーズをやりやすくするには？

してはいけないねじりってあるのか？

捻ることで何が起こる？

いろんな疑問に答えつつ、

ロジックと実践ですすめていきます。

解剖学を机の上で学ぶだけでは現場で活かせない。

感覚と知識を融合させるにはまず自分自身の体で感じることです。

筋肉の名前を知っていてもそれを動かせなければ、

感じることが出来なければコントロールできません。

YOGAの学びは気の遠くなるほどの課題がヒマラヤほどあって、

瞑想、アーユルヴェーダ、マントラ、哲学、

アーサナ、プラーナヤーマ、

それぞれちょっとずつかじりながらも、統合させていくために。

伊集院　霞の得意分野であるfeeling +anatomy

一緒に学びを深めていきましょう。

参加ご希望の方はこちらより

Kasumi