グループでのオンラインレッスン始めます

来週からYOGAのグループオンラインレッスンもスタートします。

○超初心者のためのYOGA　水曜・木曜　

○経験者のフローYOGA　第1土曜日

時間：すべて11：00～11：30am

参加費：

4月中は1回500円

5月は1ヶ月受け放題で3000円（5月も単発の方は1回500円）

状況により対面でのYOGAクラス、バレエクラスができるようになるまでと考えています。

お支払い方法：paypayまたはお振込になります

対象：

元KASUMI　DANCE　STUDIOの生徒、花YOGAメンバー、abcYOGAメンバー、その他、伊集院　霞と面識のある方を対象とさせていただきます。

※月曜バレエストレッチ＆エクササイズのメンバーの方ももちろん受けることが可能です。

その場合、受け放題で対応します。

申し込み方法

メール、またはfacebookメッセンジャー、Instagramのメッセージでご連絡ください。

ZoomのIDとパスワードお知らせします。

※Zoomアプリが必要ですのでまだお持ちでない方は無料ですのでインストールしてくださいね。

使い方わからないことがあったらレッスン以外の時にいつでも聞いて下さい。

（レッスン中は30分しかないので説明しているとすぐに時間がたってしまうので）

※PCのほうが安定していますし、設定もわかりやすいですが、PCからの場合はwebカメラが必要です。

スマホやパッドでも受けることは可能で、こちらには始めからカメラとマイクが内蔵されているのですぐにできます。

そもそもYOGAに初心者もプロもないのですが、

どうもYOGAは難しいのではないか？

体が柔らかくないとできないのではないか？

という誤解が生まれやすいようなので、

”超初心者”として、誰でもどうぞ～簡単なことしかやりませんよ、

安心していらしてください、というメッセージにしました。

水曜、木曜の朝は呼吸法や簡単な体ほぐしと思って下さったら良いです。

第1土曜日は経験者フローYOGAです。

フローはポーズを呼吸のタイミングでつなげていくタイプなので、

そのポーズをやったことがある、なんとなくでもわかる、

という方向けで、説明は少なめです。

新宿YOGAでやっていたような感じ、来て下さってた方はわかってもらえると思います。

ただ時間が短いので、あらかじめ各自で準備体操しておいてくださいね。

動きのイメージ動画Instagramに昔あげたやつ貼っておきます

バレエストレッチ＆エクササイズを毎週月曜日の夜7時からやっているので

YOGAは昼間の時間にしようと思います。

YOGAをこれまでやったことがなくても、誰もが気軽に参加できるものにして、

みんなが楽になるといいな、

そう考えました。

当面、私のクラスを受けて下さっていた方、

または面識のある方のみとさせていただくつもりです。

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♡マンツーマンでじっくり45分～60分のYOGA、ストレッチなどは

今まで通りカフェトークさんから受け付けています。

「カフェトーク」とはオンラインでお稽古事ができるサイトです。

準備としてSkypeアプリをいれる

①登録をする

②レッスンを受けるためのポイントを購入する

③先生やレッスンを検索してスケジュールをみてレッスンのリクエストを送る

④先生からOKがあるとレッスン予約成立

⑤レッスン時間の5分前くらいにはSkypeに接続して待機すると、

時間になったら先生からコール（呼び出し）があります

こちらはマンツーマンレッスンなので、

自分の好きな時間（先生のスケジュールと合うところで）、

内容も先生と相談してリクエストできます。

私はkasumiyogaというIDでやっていますので検索してみて下さいね。

こちらは面識のあるないにかかわらず、

海外に住んでいる方でも可能です。

緑色の枠の中の「レッスン」というところからどんなレッスンがあるかみることができますよ。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°

とにかく今は人と人とのつながりや助け合いみたいなものが身にしみますよね。

誰かを想って何かを行動すると、本当に自分にも還ってきますし、

それがめぐって輪になっていくのが見えます。

画面の向う側で今はお待ちしています♡

Kasumi